MSTスポーツアカデミー 

▶︎時間

土曜日メイン＋日曜・平日　

※毎月レッスン希望を集計の上、決定

▶︎オンライン指導教室

スタンダードコース　　　　　　　1,000円/月

月2回60分オンライン指導コース　　1,500円/月

月無制限（最大8回）オンライン指導コース　　 3,000円/月

24時間なんでも相談し放題

（陸上専門から運動未経験者まで）

【効果】陸上専門の方が周りにいないので、困ってる方をはじめ

陸上未経験でも速く走りたい・運動不足を解消したい・子供のために足が速くなるアドバイスが欲しい方に向けて陸上日本一位のプロになんでも相談できるので、このような不安を解消することができます！

【よくある質問一覧】

◽︎陸上未経験

足が速くなりたいのですが、私にはどのような練習が適していますか？

運動会やスポーツテストに向けて初心者でもできる練習を教えてください

周りの子と比べて足が遅いです。どうすればいいですか？

仕事の合間や休日に子供とできるレッスンを教えてください

◽︎陸上経験者

まだ専門種目を決めてませんが、適正種目を見極めてください

数週間後大会ですが、アドバイスをください

大会動画を踏まえて、反省点・フィードバックをください

顧問の先生は陸上専門ではありません。練習メニューを教えてください

動画送信型

経験者：走る・跳ぶ・投げるの陸上動画にアドバイス

未経験者：走っている動画にアドバイス

【効果】実際に走っている動画や大会動画を送信していただいて的確なアドバイスと今、必要な練習方法をお伝えしますので、現状の課題とスムーズな改善が期待できます！

レッスン動画配信（毎週）

→足が速くなる動画・運動苦手克服法・【1分で完結】運動不足解消法・アスリートの食事講座・目指せ美ボディ講座

【効果】YouTubeやインターネットにはないような充実したカリキュラム動画を毎週限定配信しますので、運動未経験の方から陸上専門の方までわかりやすい解説なので継続しやすく、各々の目標達成をあと推しいたします！

オンライン型（ZOOMやビデオ通話）

※月制限あり

【効果】文面ではなくて実際にネットを通じて指導することで習得時間や伝わりやすさが全く異なります。MST生徒の場合、動画配信型やアドバイスでは習得期間が約1ヶ月かかっていましたが、オンライン型では8割の生徒が2週間で習得いたしました。また、オフラインの場合はなんと100%の生徒が数日から1週間で習得できました。改善箇所の難易度や生徒さんによって異なりますので、一概には言えませんがそのくらいオンライン型の効果はあります！

▶︎美ボディアカデミー

平日19：00〜20：00

チケット制　

1コマ60分×3 5,000円　1コマ60分×6 9,000円

※友人と参加で2コマプレゼント/人